YOGA EN EL COLE

Desde el Programa de Creciendo en salud ponemos en marcha el Aula Vida en la que vamos a iniciar actividades de relajación, respiración y concentración a través del Yoga.

Agradecer al AMPA de nuestro centro, la adquisición de un tatami de caucho para el suelo de este aula, que va a permitir realizar diversas actividades para mejorar el ambiente de clase.

Beneficios del yoga para niños y niñas:
1.- Mejora la flexibilidad.
2.- Aumenta la fuerza y resistencia.
3.- Fortalece los músculos.
4.- Ayuda a la coordinación.
5.- Favorece conciencia corporal.
6.- Mejora la concentración
7.- Mantiene la sensación de calma.
8.- Relaja la mente.
9.- Permite conectarse más profundamente con el yo interior.
10.- Desarrolla una relación íntima con el mundo natural que les rodea y una gran autoconfianza.
11.- Fomenta el compañerismo y la amistad.
12.- Promueve el respeto hacia el medio ambiente, la paz y el amor.